רוצה לדעת איך...?

 
 
העלאת סרטון
הזז קטגוריות ימינה
הזז קטגוריות שמאלה

כושר - שימוש במכשירים

מאת: freelancer
יותם איזקוב-מאמן כושר אישי http://www.fitness-tv.co.il/
דוגמה לאימון כושר אישי
שניתן לבצע במתקני הכושר.
בסרטון זה יותם איזקוב מאמן כושר אישי
מדגים שני תרגילי כוח במתקני הכושר
שבפארקים הציבוריים.
תרגיל חתירה:
תרגיל לשריר הגב ושריר היד הקידמי
תרגיל לחיצת כתפיים בעמידה:
תרגיל לשריר הכתף ושריר היד האחורי
יותם איזקוב-מאמן כושר אישי
054-4234595
http://www.fitness-tv.co.il/
 
 
צפיות: 772
דירוג  
1 2 3 4 5
שלח תגובה
שלח לחבר
עד כה דירגו: 1
 
 
DeliciousDelicious Hadash-HotHadash-Hot ShavehShaveh DiggDigg FacebookFacebook

תגובות

אין תגובות לסרטון זה
 

כל הזכויות שמורות © www.informa-tv.co.il , www.informatv.co.il 2007-2008